《热浪之外2026》采取纪实+深度访谈形式，由知名主持人陈鲁豫主持。主题聚焦于“和真实的自我对话”。栏目希望能剖析人的真实肌理，寻找不被定义的自由，阐释自我，重新“定义”。栏目形式围绕着热搜解码、纪实互动、深度访谈三部分为核心展开。

《热浪之外》是2024年新浪全力打造的一档热搜解码访谈真人秀，由陈鲁豫主持，共 6期。整季节目以真人秀和深度访谈相结合的方式，呈现六位公众知名人物在各自领域行业的人生故事和经历。

德国的一个夏天热浪就像一张厚厚的毯子罩住了这个国家.