节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，是中国第一档生活角色互换类节目。

源自迪士尼风靡全球的青春歌舞电影系列，由迪士尼、上海东方传媒集团和华谊兄弟三大娱乐巨头强强联手打造的《歌舞青春》，一群来自不同背景、性格鲜明的年青人在校园发生的青春故事。一场即将举行的“超级校际演唱大赛”，唤起了同学们追求音乐梦想的愿望，不料在选拔过程中却掀起阵阵风波，最后各人在困难面前作出了突破自我的选择。由6位朝气蓬勃的青春主角以活力四射的舞步和和激情十足的音乐，去演绎自己的青春故事，为观众带来前所未见、目不暇接的绚烂歌舞电影。

带您走进千行百业，探访新兴职业群体，看当代青年心怀壮志，为中国式现代化建设挺膺担当、施展才华的昂扬风采。